nens

Descobreix receptes creatives i saludables per a berenars de nens que fomenten bons hàbits alimentaris des de la infància.

Descobreix les normes i els hàbits essencials per promoure la salut dels nens i garantir-ne el benestar físic i emocional.

Descobriu la veritat sobre si els nens creixen quan estan malalts. Aprèn sobre la febre, l'hormona del creixement i els mites comuns.

Els problemes de visió en nens són comuns, i ells no són capaços de detectar-los, per això ens toca estar alerta als senyals.

L'asma en nens és una cosa seriosa i necessita un diagnòstic precoç. A les consultes de pediatria es detecta ràpid i avui sortirem de dubtes.

La caiguda dels cabells en nadons és el més normal del món, llevat que observem certes causes anormals com crostes, envermelliment i sang.

Els nens han d'augmentar i millorar la seva resistència física amb vista al futur per assolir una bona salut i millorar la qualitat de vida.

L'obesitat infantil no és cap broma i els pares podem canviar aquesta situació seguint uns senzills passos per baixar de pes ràpid

Tots els nens no són iguals, cadascun té un quocient intel·lectual diferent. Et diem com esbrinar-ho i els nivells que hi ha.

Mètode BLW? T'expliquem a partir de quina edat s'inicia, quins són els requisits, les normes bàsiques de seguretat i molt més.

Conèixer les quantitats d'hidratació en nens, ens ajuda a evitar certs problemes de salut, com ara fatiga, diarrees, marejos, etc.

La congestió nasal és incòmoda en un adult, ja que més ho és en un nadó. Aprèn a com treure la congestió nasal del teu nadó ràpidament.

Molts nens han començat les classes a l'escola, després d'estar mesos a casa per la pandèmia de COVID-19. Descobreix els millors consells per mantenir el distanciament social.

Descobreix quins són els millors consells per dormir un nadó en plena onada de calor. Coneix quina ha de ser la temperatura corporal.

Descobreix els millors entrenaments per fer a casa amb nens. Aquests vídeos dexercicis aportaran un toc divertit a les rutines dentrenament i afavorirà que els nens es mantinguin actius.

Descobreix com mantenir els nens actius sense sortir de casa. T'ensenyem rutines d'entrenament per a nens, on a més de posar-se en forma, es divertiran.

Descobreix els millors trucs per reduir el pes de les motxilles escolars i evitar lesions a l'esquena dels nens. Com ha de ser la motxilla? Quins problemes creieu portar massa càrrega a l'esquena?

El xumet és una de les eines més útils per callar o tranquil·litzar els nadons. Una revisió d'estudis analitza els avantatges i els inconvenients del seu ús en menors.

L'ennuegament és una de les causes més comunes és accidents de nens. Alguns tenen un desenllaç fatal, així que cal prendre les mesures de precaució necessàries per evitar un ensurt. Descobreix quins són els aliments que el generen i com evitar-ho.

L'entrenament de força en nens sempre ha creat molta polèmica. Descobreix si lús de kettlebell està recomanat en petits i quins poden ser els avantatges que ofereixen.

El Shokuiku és una llei que van aprovar els japonesos el 2005. Coneix per què s'ha tornat tan coneguda i com pot millorar l'educació alimentària dels més petits de casa.

El pilates en nens té grans beneficis per a la seva etapa de desenvolupament i posterior joventut. És molt aconsellable i, a més, ho agrairan enormement.

La millor manera perquè un nen es mantingui actiu és fer algun tipus d'esport. Et donem sis raons per les quals el teu fill hauria de fer arts marcials. Descobriràs que no només té beneficis físics, sinó també socials i mentals.

No tots els nens gaudeixen fent esport en equip com el futbol, ​​bàsquet o hoquei. Per a aquest tipus de petits, t'expliquem sis esports més individuals i amb què desenvoluparan grans habilitats.

Amb el començament de la tornada a l'escola, qualsevol nen està desitjant apuntar-se a un nou esport. La motivació és fonamental perquè tots els nens gaudeixin mantenint-se actius. T'expliquem quina és la pitjor frase que es pot dir a un petit esportista.

El fet que els nens aprenguin a anar amb bicicleta, els aporta grans beneficis que no podem passar per alt. És important que els donem seguretat i els donem suport en el procés.

L'esport en nens és molt important, però encara ho és més el fet que siguin lliures per decidir allò que més els agrada.

Dur a terme plans saludables amb nens és regalar-los el més valuós que hi ha, salut. Per això, no deixeu passar l'oportunitat de gaudir d'algunes activitats físiques plenes de diversió.

L'handbol és un esport d'equip excel·lent per als més petits. A través de la pràctica, desenvolupen grans habilitats físiques, mentals i socials.

Els esports d’equip presenten grans aspectes positius per als nostres fills. Descobreix els beneficis del futbol en nens.

Descobreix els perills de consumir begudes energètiques a nens i adolescents. T'expliquem què passa quan es produeix una intoxicació per cafeïna i quines són les dosis diàries permeses.

Hi ha una sèrie dhàbits dhigiene personal que són imprescindibles en els nens. Educar-los sota unes pautes determinades, els aportarà salut, benestar i millorarà les relacions socials.

L'entrenament de força sempre s'ha evitat en nens i adolescents per por que no creixin prou. T'expliquem si és realment un mite i com afecta entrenar amb pes en nens entre 6 i 18 anys.

Les nostres mares sempre ens han dit que caminar descalços fa que ens refredem. T'expliquem si això és realment cert i com afecten les sabates en el desenvolupament dels nens.

El ioga és una activitat amb molts beneficis per a les persones independentment de ledat. Descobreix les postures de ioga següents per a nens.

Practicar esport amb els teus fills és una opció molt aconsellable per diferents aspectes. Més enllà dels grans beneficis que els aporta com a persones, també reforça el vostre vincle en comú.

L'estiu és una oportunitat perfecta perquè els nens consumeixin fruites de temporada, que els resulten agradables i noves. Atent els següents aliments refrescants per als teus petits.

Nens i sol, tot i ser una combinació molt saludable, també podria ser perillosa. Per evitar els riscos, compleix algunes mesures bàsiques i protegeix-los.

El bàsquet és un dels esports preferits dels més petits. Practicant aquesta activitat milloren la seva condició física i desenvolupen habilitats socials.

Els nens solen apuntar-se a activitats extraescolars com a futbol o gimnàstica rítmica. Igual que cada cop hi ha més adults que practiquen Ioga, els petits de la família també poden fer-ho per millorar les seves capacitats físiques i mentals. T'expliquem tots els beneficis.

Els nens són una font d'energia i molts pensen que poden ser inesgotables. Per entendre per què això passa, un estudi va analitzar l'energia dels nens i la va arribar a comparar els atletes professionals. Descobriu el resultat d'aquesta investigació.

La natació és un esport que practiquen menys del 10% dels infants espanyols. Els pares els apunten per aprendre a nedar i sobreviure a l'aigua, però no ho assimilen com un esport amb nombrosos avantatges. T'expliquem els beneficis de la pràctica.

L'obesitat infantil ha augmentat els darrers anys. El teu fill té sobre pes o obesitat? Com pots canviar els mals hàbits? Et donem alguns consells per millorar-ne la qualitat de vida.

L'esport és molt beneficiós practicar-lo des de petits. Però, a quina edat poden començar a fer running els nens? Córrer és un moviment gairebé natural, però hi ha una edat límit per començar a entrenar. T'ho expliquem!

Els nens són els que més fan patir a l'esquena amb el pes de la motxilla. Quan deu pesar? Han d'anar tan carregats?

És indubtable la necessitat d‟una activitat física en nens, però sempre des de l‟elecció pròpia il‟entreteniment. Forjarà valors al nen.

Molts adolescents veuen el gimnàs com un joc, però no és així. Amb quina edat un adolescent pot començar a anar a un gimnàs?