hàbits saludables

Les escàpules, comunament anomenades omòplats, són dos ossos prims i triangulars ubicats a la part superior de l'esquena i...

Estàs buscant deixar de fumar però no estàs segur de com fer-ho? Al costat de la teva determinació, hi ha diverses estratègies que...

Hi ha nombroses aplicacions enfocades a la meditació, la relaxació i el mindfulness per ajudar-te a prioritzar el teu benestar mental. Cuidar...

És possible que hagis notat que algunes persones tenen taques blanques a les dents, o potser tu mateix hagis experimentat...

Les varius són una afecció freqüent que afecta nombroses persones, especialment aquelles que romanen dempeus o assegudes...

Experimentar fatiga i manca d'energia en despertar pot ser indicatiu de diversos factors, inclosos hàbits poc saludables o condicions...

L'acte de dormir és fonamental per al nostre benestar ja que ens permet recarregar-nos, restablir els nostres nivells d'energia, mantenir...

Amb el pas dels anys i les males pràctiques que tenen a veure amb postures i aixecar pes...

Per identificar la presència de pressió arterial baixa, també coneguda com a hipotensió, el metge fa un examen físic exhaustiu i...

Hi ha certes parts del cos on una picor pot ser extremadament incòmoda i inconvenient. La picor anal és, sens dubte,...

De manera general, les dones acostumen a ser més petites que els homes. Això fa que tinguin diferents necessitats nutricionals,...