Octubre ha començat amb magnificència i des de Forbes han llançat la seva llista dels 100 millors influencers d'Espanya, entre ells hi ha cares conegudes com Ibai, Sergio Peinado, Almudena Cid, Patry Jordà, Mola Viatjar, Auron Play, David Callejo, Chema Alonso , entre d'altres, però avui volem centrar-nos en les 7 millors esportistes espanyoles més influents que apareixen a la llista de Forbes.
La llista de Forbes ha causat molt enrenou en xarxes socials i mentrestant famoseig de Twitch també hi ha dones esportistes que cada dia es currant el seu contingut per ajudar milers de persones a estar en forma i aconseguir l'estat físic amb què fa anys que somien.
Dins dels 100 influents d'Espanya, hi ha 12 persones a la categoria de Sports i Fitness, i concretament 7 són noies. Entre totes elles, hi ha cares que tots coneixem com a Patry Jordán i d'altres que potser no coneguem tant, però que des del nostre altaveu animem a seguir els comptes d'Instagram i aconseguir els nostres objectius físics.
Treball, esforç i dedicació diària
7 noies que lluiten per marcar tendència a l'esport i la vida saludable. Als seus perfils d'Instagram podem veure contingut sobre entrenaments, alimentació, moda esportiva, salut mental, etc.
- Patry Jordà.
- Xuan Lan.
- Neus Bolós.
- Cocó Constans.
- Almudena Cid.
- Estefania Gutiérrez.
- Paula Butragueño.
Aquestes influencers d'esport i vida saludable assenyalen la importància d'abandonar el sedentarisme i la inactivitat física per aconseguir tot allò que ens proposem, ja que practicar esport va més enllà de perdre pes, millorar glutis o guanyar massa muscular. Quan fem algun tipus d'activitat esportiva, millorem la circulació, posem a funcionar el nostre cor, gastem energia, tot el nostre cos s'oxigena millor, guanyem autoestima, invertim temps de qualitat, aclarim les idees, reduïm l'estrès i l'ansietat, dormim millor, ens sentim més plens, etc.
Al principi del text dèiem que Forbes havia seleccionat 12 esportistes influents, ja que a banda de les 7 noies també hi ha cares conegudes entre els nois i són Sergio Pentinat, David Marchante, Rubén García, Danny León i Alberto Gómez Tribello.
No hi ha dubtes que es tracta de persones influents en el pla esportiu espanyol, a més, la pandèmia per coronavirus va llançar a la fama molts d'ells, fent-los guanyar milers de seguidors gràcies a les seves idees, entrenaments, rutina, contingut especialitzat i altres.
Ioga i fitness, els esports més influents
Ningú pot negar que Instagram s'ha convertit en la nova Internet, si abans buscàvem «taula d'abdominals» a Google, ara n'hi ha prou de seguir un d'aquests influencers, o diversos, per tenir una rutina completa d'exercicis ia sobre gratis , sense pagar gimnàs i sense haver de desplaçar-nos.
Molts d‟aquests esportistes influents venen cursos per aprendre certes tècniques, per perfeccionar algunes pràctiques esportives o fins i tot venen entrenaments personalitzats, plans d‟exercicis, dietes personalitzades, seguiment, etc. Els esports més buscats són ioga i fitness, dues modalitats igual d'importants per tonificar la figura.
Els referents en totes dues modalitats són la bella Patry Jordán que té tota mena de taules d'exercicis, Xuan Lan experta en benestar i meditació i Nieves Bolós que ens barreja salut mental i física. Sense oblidar-nos de l'entrenament ffitpilates creat per la mateixa Cocó Constans on també mostra receptes al perfil d'Instagram.