Dolor a l'avantbraç a prop del colze en entrenar
Algunes persones que practiquen esport o realitzen treballs físics noten cert dolor a l'avantbraç o colze. Hi ha qui pensa...
colze
Què és el colze de golfista? Dolor i tractament
El dolor al colze intern és força desagradable. No escoltis el famós lema de “sense dolor no hi ha avanç”,...
Què és la sinovitis i com es tracta?
Si ets una persona esportista, que a més s'interessa per la salut, hauràs après multitud de termes sobre lesions i...
T'ensenyem a enfortir els colzes
És habitual que en entrenar només ens centrem en els músculs que volem tonificar i millorar-ne el volum, però i...
Com evitar el colze de tennista?
Una de les molèsties més comunes a l'hora de fer exercici i treballar el tren superior és la denominada...