Apps

Descobriu Gympass, la plataforma que us ofereix accés a múltiples gimnasos i activitats esportives per una sola quota mensual.

Descobriu com GoWod Mobility First pot optimitzar la vostra mobilitat i potenciar el vostre rendiment esportiu. Millora i preveu lesions avui!

Descobreix Thenx, l'app ideal per a entrenament de calistènia. Progressos personalitzats, tutorials i exercicis efectius, descarrega-la ja!

Descobreix com Keiron Interactive revoluciona l'entrenament virtual. Entrena a casa de manera efectiva i divertida!

Descobreix com el soroll blanc pot millorar el teu somni i coneix les millors màquines i aplicacions per descansar millor.

Descobreix com assolir els teus objectius nutricionals amb l'App Runastic Balance i altres aplicacions que milloren la teva alimentació.

Descobreix Ciclogreen, l'app que premia els teus desplaçaments sostenibles a peu, amb bicicleta o amb transport públic.

Descobreix com Allergeneat facilita la compra d'aliments per als que pateixen al·lèrgies. Estalvia temps i evita riscos al supermercat.

Descobreix Ictiva, el gimnàs en línia que t'ofereix entrenament personalitzat, nutrició i una comunitat activa per assolir els teus objectius fitness.

Descobreix com Nooddle t'ajuda a cuinar receptes saludables amb els ingredients que tens a casa i redueix el malbaratament alimentari.

Descobriu EFD Neuquén, l'app gratuïta per avaluar la condició física dels esportistes en temps real i optimitzar el rendiment.

Descobreix com Arrhythmial detecta arítmies en temps real i millora la salut cardíaca amb connexió mèdica constant.

Voleu conèixer com mesurar l'índex uv amb el mòbil? Aquí t'expliquem algunes de les millors apps per fer-ho.

Sembla una ironia, però no ho és. Hi ha aplicacions que ens ajuden a deixar el mòbil durant diverses hores i poder treballar i estudiar.

Conèixer les apps per menjar saludable, ens ajudaran al nostre objectiu, fins i tot millorarem la nostra salut i baixarem de pes.

Tenir un psicòleg online és un alleujament per a milers de persones, per això t'indicarem les millors aplicacions per obtenir teràpia online

Descobreix les millors apps per a amos de gossos. Coneix la llista d'aplicacions per a gossos que asseguren la diversió i les cures per a mascotes.

Si tens un smartphone, pots descarregar-te totes aquestes aplicacions per a gats i veure'l gaudir durant hores, o fins que duri la bateria.

Si volem ampliar la família, el millor és adoptar, així que facilitarem la cerca mostrant les millors aplicacions per adoptar.

Descobreix què és Sprinter Pass i com funciona. Analitzem la nova app d'entrenament en línia per fer exercici físic a casa. Coneix el preu i el contingut exclusiu

Descobreix com funciona Trion App. Aquesta aplicació t'ensenya milers d'entrenaments per fer durant el confinament o al gimnàs. Coneix els seus beneficis i com es fa servir.

Descobreix com funciona l'App Rosita. L'aplicació orientada als adults grans busca millorar la salut física i mental. Coneix tots els beneficis i les diferents activitats que poden fer.

Descobreix com funciona FitGrid Class App. Aquesta aplicació busca unir persones amb gustos similars a classes col·lectives d'esport. Coneix com fer-la servir i en quins dispositius està disponible.

Descobreix com funciona el nou servei de streaming Apple Fitness+. Aprèn a posar-te en forma des de qualsevol lloc i qualsevol nivell d'intensitat. T'expliquem preu i data de llançament.

Coneix com funciona l?aplicació del Govern espanyol per rastrejar els positius per coronavirus. Radar COVID és fàcil dusar i de descàrrega gratuïta.

La salut mental sol passar desapercebuda, però és important tenir-ne cura per viure feliç. Descobreix les millors aplicacions per meditar, practicar mindfulness i alliberar estrès.

Reservar una pista de pàdel o tennis, el dia i hora que vols, pot ser complicat. Amb Playtomic trobaràs totes les opcions a prop teu per poder jugar sense perdre el temps buscant.

Descobreix les millors aplicacions per controlar la pressió arterial des de casa. Prendre la tensió amb un dispositiu intel·ligent, pot ajudar a controlar la hipertensió i analitzar les dades al costat del teu metge.

Descobreix els millors serveis d'entrenaments en streaming totalment gratuïts. Continua mantenint-te actiu sota el lema "Jo entreno a casa", amb les millors aplicacions de fitness.

Apple Watch Connected vol motivar que els usuaris facin esport habitualment. Descobreix totes les recompenses que ofereixen i com començar a treure més partit al teu smartwatch.

Descobreix les millors aplicacions per comptar passos. Aprofita l'espai del teu mòbil per descarregar-te una app que comptabilitzi les caminades, a més d'oferir més informació sobre la salut.

Descobriu les millors apps d'exercicis a casa per poder entrenar sense haver d'anar al gimnàs. Posar-te en forma pot ser gratuït i des del teu telèfon mòbil.

Bravos Fitness és la xarxa social dissenyada per a amants del fitness i l'entrenament. Descobreix com funciona, en què consisteix i com afavorir la teva rutina dexercicis.

L'estrès i l'ansietat són dos estats molt patits a la majoria de les persones. Descobreix les millors aplicacions per reduir l'ansietat des del telèfon mòbil. Aprèn a relaxar-te, meditar i controlar l'estrès amb aquestes aplicacions.

Hi ha aplicacions per perdre pes que et premien amb incentius de diners o experiències. És una bona manera d'aprimar-se? Es poden mantenir els bons hàbits de vida a llarg termini?

MyRealFood és laplicació que han de tenir tots els amants del moviment Real Food. Carlos Ríos, nutricionista i influencer de la nutrició, ha creat una app que escaneja els productes del supermercat per conèixer si són ultraprocessats, bon processat o menjar real.

Strava ha actualitzat la seva aplicació amb dues funcions noves: esforç percebut i fitness. Descobreix en què consisteixen aquestes noves característiques i comença a treure un bon partit al teu entrenament.

The Escape Plan és la proposta de Strava per motivar les persones a ser més actives. Descobriu en què consisteix aquest repte, la durada i la data d'inici. Comença a tenir lexercici físic com un hàbit.

Descobreix com funciona Pulsòmetre Plus, una aplicació per a telèfons que mesura la freqüència cardíaca sense polsera dactivitat o rellotge intel·ligent. Mesuraments precisos i molt fàcil d'usar. Totalment gratuïta per a Android.

Oshi Health és una empresa que ha llançat una aplicació pensada en pacients amb malaltia de Crohn i colitis ulcerosa. Descobreix com funciona Oshi i quin és lobjectiu daquesta app de salut.

Les Mills té la seva pròpia plataforma d'entrenament virtual perquè puguis assistir a les classes des de qualsevol lloc. Analitzem si Les Mills On Demand val la pena, quins són continguts i el preu de subscripció.

Nike ha llançat una eina dins de Nike Fit per poder esbrinar amb certesa quina és la teva talla de peu real. Descobreix com funciona i com pretenen reduir les devolucions en línia de les sabatilles.

Spacefit és una nova aplicació que us ajudarà a trobar els millors llocs per practicar ioga, zumba, boxa, running, entrenaments funcionals, etc. Tots ells a l'aire lliure, de manera que podràs exercitar-te de manera diferent d'un gimnàs. Descobriu tots els detalls d'aquesta app.

Un estudi recent ha analitzat com funciona l'aplicació OnTrack. La pèrdua de pes pot ser més favorable si comptem amb lajuda de certes apps que registrin els nostres actes. Descobriu com funciona i per què és tan fiable.

Gazella és una aplicació per a mòbils que relaciona el cicle menstrual de la dona amb l'entrenament de running. Descobreix totes les dades sobre aquesta app i els beneficis que pot aportar al rendiment del teu entrenament.

Chris Hemsworth ha llançat una aplicació per a mòbils anomenada Centr. Hi podràs trobar rutines d'entrenament, plans d'alimentació i sessions de meditació. Descobreix com posar-te en forma amb lajuda dels millors entrenadors.

Descobreix com funciona Too Good To Go. Coneix els beneficis de fer servir aquesta app per lluitar contra el malbaratament de menjar.

Esporti Family és una aplicació que aporta als nens informació per combatre el sobrepès i l'obesitat. T'expliquem com funciona i com requereix també de la presència i suport familiar.

Si busques una aplicació de mòbil per mantenir-te motivat als teus entrenaments o passejos diaris, Wefitter és el que busques. Com més èxits aconsegueixis, més premis i sorteigs podran ser teus. T'expliquem com funciona.

Si busques una aplicació de telèfon intel·ligent per mesurar el teu salt vertical, et presentem My Jump 2. La versió millorada de My Jump t'aporta dades de força, potència, velocitat, asimetria de les cames o rigidesa als músculs. T'expliquem tot sobre aquesta app.

Et descobrim les aplicacions mòbils que no poden faltar als smatphones dels vegans. De vegades és força difícil localitzar quins aliments i productes estan lliures de contingut animal oa quin bar pots sortir a sopar sense haver de demanar només una amanida.

ServiRace App és l'aplicació perfecta per als amants del running. Amb aquesta app podràs trobar les carreres populars que més a prop estiguin a la teva zona, per data o per dificultat. Et donem més informació perquè comencis a animar-te.

Avui dia, la majoria dels restaurants i establiments estan preparats per rebre persones intolerants o sensibles al gluten. No obstant això, hi ha algunes apps que faciliten força la rutina dels celíacs. Si és el teu cas i no les coneixes, potser t'interessa llegir el següent post.

Chrono List és una aplicació perfecta per als entrenaments HIIT per intervals. Es poden personalitzar diferents temporitzadors.

Estàs avorrit de córrer o fer esport sempre a la mateixa zona de la teva ciutat? Wikiloc és l'aliat perfecte per descobrir noves rutes esportives. A més, ara han llançat una app amb contingut offline. Assabenta't de tot!

Si busques una motivació extra als teus entrenaments, Abusive Gym Reminder és l'aplicació perfecta per fer-ho. No sortir a entrenar o anar al gimnàs tindrà el càstig: els insults. Estàs preparat per plantar cara a aquesta app?

A l'hivern augmenta la realització d'esport a zones de neu. Et portem algunes aplicacions relacionades amb la neu que us ajudaran a tenir un bon entrenament. Com comptabilitzar els km? Les pistes d'esquí estaran massificades?

Hi ha aplicacions per a natació que siguin compatibles amb el meu telèfon intel·ligent? La natació també és un esport que pot tenir apps per registrar les dades del nostre entrenament. T'ensenyem algunes de fonamentals.

Començar un estil de vida saludable requereix coneixements. Donar suport en aplicacions de nutrició és una gran ajuda per millorar els nostres hàbits alimentaris. Et proposem algunes apps que us ajudaran amb la dieta i les receptes fitness.

Fem repàs de quines han estat les millors aplicacions d'esport i fitness d'aquest 2017. Entrenar amb el telèfon intel·ligent són tot avantatges.

Sortir a caminar no ha de ser avorrit. The Walk és una aplicació que et fa caminar quilòmetres per recopilar pistes i salvar el món. T'atreveixes?

La marca esportiva ASICS ha estrenat una aplicació d'entrenament. Ja et pots posar en forma amb l'Asics Studio App des del teu telèfon mòbil.

Amb l'excusa de l'estrena de la pel·lícula "Jumanji: Benvinguts a la Jungla", han creat Jumanji Running per córrer com a la selva. T'ho expliquem!

T'agrada practicar esport en grup i no tens amb qui fer-ho? Descobriu aquestes 4 aplicacions i comenceu a gaudir de l'entrenament grupal.

Potser Spotify no és del tot del teu gust i busques una alternativa. Soundcloud en pot ser una. Avui us recomanem quatre artistes per entrenar.

Hi ha una infinitat d'apps per controlar els teus entrenaments, i des del 2014 Google es va sumar amb Fit. Registrar dades sense polsera és possible.

Imagineu entrenar només set minuts al dia i guanyar massa muscular en set mesos. Això és el que promet Seven, una app desenvolupada des del Canadà.

La música és l'acompanyament perfecte a la teva rutina d'entrenament. Però t'hi aporta més? La resposta és sí. Mira aquestes llistes de Spotify.

Entrenar ja sense un smartphone és una cosa estranya. Per això recomanem tres de les millors aplicacions per als teus entrenaments.