Quan ets un àvid nedador que fa servir lents de contacte, entrar en aquesta capbussada ràpid es torna una mica més complicat. Ja que és present el risc d'infecció ocular, és millor treure les teves lents de contacte abans de ficar-te a la piscina. Tot i això, si tries usar-les, pren algunes mesures per assegurar-te que els teus ulls es mantinguin saludables i parla amb el teu oftalmòleg sobre els procediments adequats de seguretat i higiene.
3 consells per nedar amb lents de contacte a la piscina
Mira a través d'unes ulleres
Fins i tot en aigua clorada, els bacteris perillosos i altres organismes poden prosperar. Si obris els ulls sota l'aigua mentre fas servir lents de contacte, aquestes poden estrènyer-se i infectar el teu ull. Mantingues l'aigua fora dels ulls i de les lents de contacte amb ulleres protectores. Aquestes poden ser les ulleres petites que tenen peces separades per a cada ull o lestil més gran que té una àrea de visualització gran. Assegureu-vos que les ulleres s'ajustin prou per evitar que entri aigua abans de saltar.
Mantingues els teus ulls secs
Quan no vulguis fer servir ulleres, tria activitats que no impliquin esquitxades perquè l'aigua no acabi inadvertidament als teus ulls mentre nedes. Fes servir moviments de natació relaxats que mantinguin el cap fora de l'aigua en tot moment i tanca els ulls tant com sigui possible. Quan et dutxes en entrar o sortir de la piscina, tanca els ulls i mantingues la cara seca ; laigua de laixeta pot ser tan perillosa com laigua de la piscina. El mateix passa amb l'ús d'una banyera d'hidromassatge , si la piscina té una tanca per escalfar-te després de nedar.
Canvia les teves lents de contacte immediatament
Si nedaràs amb lents de contacte, encara que no creus que t'esquitxi aigua a la cara, treu-te les lents de contacte tan aviat com arribis a casa. Amb lents de contacte diàries, del tipus que tires cada nit, segueix endavant i reemplaça-les. Quan facis servir aquelles que no siguin d'un sol ús, treu-les i neteja-les amb la solució de neteja recomanada pel teu oftalmòleg. Pots tornar a col·locar algunes lents de contacte després d'haver-les netejat, mentre que d'altres s'han de remullar durant la nit.
Quan cercar tractament?
Fins i tot amb les millors precaucions, poden sorgir problemes quan nedes mentre uses les teves lents de contacte. Si notes envermelliment, inflor o dolor als ulls poc després de nedar, consulta al teu oftalmòleg immediatament. Fins i tot un breu retard pot conduir a temps de recuperació més llargs o conseqüències més greus, com ara la pèrdua de visió en un ull infectat. Els símptomes poden ser irritació bàsica dels químics a l'aigua, però només el teu oftalmòleg pot diagnosticar-lo amb més seguretat.