Juan Merlos
Hola, sóc un redactor especialitzat en nutrició esportiva i exercici fÃsic. Fa més de 10 anys que escric sobre temes relacionats amb el benestar fÃsic i mental, l'alimentació equilibrada, l'exercici fÃsic i la prevenció de malalties. He col·laborat amb diverses revistes i blocs del sector, aixà com amb professionals de la salut i l'esport. El meu objectiu és oferir informació veraç, útil i actualitzada als lectors, perquè puguin millorar la seva qualitat de vida i assolir els seus objectius personals. M'encanta aprendre coses noves i estar al dia de les darreres tendències i investigacions en aquest à mbit.
Juan Merlos ha escrit 12 articles des del desembre de 2017
- 12 Mar Recepta saludable d'albergÃnies farcides: Beneficis i preparació detallada
- 12 Mar Hamburgueses de Pollastre Estil Mediterrani: Recepta i Consells per Gaudir
- 12 Mar Patates Farcides FÃ cils i Nutritives: Tot el que Necessites Saber
- 12 Mar Deliciosos Pols de Gel Baixos a Calories: Una Recepta Saludable i Refrescant
- 12 Mar Recepta Saludable de Truita de Patates Fitness amb Poc Greix
- 12 Mar Per què les dietes no funcionen: Més enllà de les estadÃstiques i mites
- 12 Mar Deliciosos Burrets de Pollastre: Saludables i Senzills de Preparar
- 12 Mar Xampinyons Farcits: Recepta Saludable i Deliciosa per a Tots
- 12 Mar Deliciós arròs amb pollastre al curri: recepta saludable i fà cil de preparar
- 04 febrer PastÃs de formatge fresc batut fit
- 03 febrer Mites de l'entrenament i la nutrició
- 03 febrer Problemes associats a les dietes miracle
- 03 febrer Cheatmeal, és aconsellable fer-ho?
- 02 febrer Quins tipus de fibres musculars hi ha?
- 02 febrer Utilització de cadenes a l'entrenament
- 01 febrer Exercicis del gimnàs beneficiosos per als esports de contacte
- 31 Gen MÃ scara natural per a la cura de la pell
- 31 Gen Lesions més comunes al gimnà s
- 31 Gen Programa la pèrdua de pes: calculadores nutricionals en lÃnia
- 30 Gen Alternativa a l'assegut tradicional: assegut búlgar