Tot i que Google va anunciar fa unes setmanes el llançament de Google Coach, no vol que les seves mítiques aplicacions es quedin obsoletes. En aquest context, Google Fit es prepara per al redisseny més gran vist fins ara, abastant no només un canvi visual, sinó també la incorporació de noves funcions. En aquest article, us explicarem totes les novetats que estaran disponibles tant per a usuaris Android com iOS.
Fer exercici físic mitjançant jocs
Des dels seus inicis, el principal objectiu de Google Fit ha estat mantenir-nos en forma i motivar-nos per estar actius. Amb aquesta nova actualització, Google vol que vegis lexercici físic com un joc diari. L'aplicació inclourà una mena de anells, que us mostraran si esteu complint els objectius o reptes proposats, com la quantitat de passos diaris o la durada de l'activitat.
Segons l'empresa, els objectius estan basats en les recomanacions de la Associació Americana del Cor i l'Organització Mundial de la Salut, encara que cada usuari podrà adaptar-lo a la seva capacitat física i necessitats específiques. Aquesta estratègia gamificat cerca involucrar els usuaris i fer que el seguiment de la seva activitat física sigui més entretingut. Per veure més sobre aplicacions relacionades, pots consultar Google Fit i els seus beneficis.
Nou disseny més modern
Els usuaris habituals de Google Fit no perdran les dades emmagatzemades ni les estadístiques dels darrers anys. A més, es podrà continuar comptabilitzant els entrenaments, la distància recorreguda, les calories cremades o la durada de lactivitat. La nova interfície és més neta i moderna, utilitzant colors suaus i un disseny alineat amb les tendències actuals de Google Material Design.
Com a novetat, s'ha introduït la funció Mou els minuts, que intenta motivar lusuari per mantenir-se actiu durant tot el dia. Per exemple, et recomanarà que facis servir les escales en lloc de l'ascensor, o que quedis amb un amic per sortir a fer una volta en comptes d'asseure't a prendre un cafè. Aquestes accions petites ajuden a incrementar l'activitat física diària. Per conèixer més sobre l'ús de Google en el seguiment de la salut, visiteu Google Respira i la salut.
També s'ha inserit la funció Punts del cor, que funcionarà com una mena de punts que rebràs per cada minut d'activitat moderada que facis, i el doble per activitats més intenses. Això implica que, a través de les teves activitats diàries, pots acumular punts que reflecteixen el teu esforç físic, incentivant cadascú a moure's més.
L'aplicació té la capacitat de detectar automàticament quan estàs caminant, corrent o anant amb bicicleta, gràcies a l'ús del GPS i l'acceleròmetre del telèfon. Això permet un seguiment més precís de les activitats sense necessitat d'ingressar dades manualment.
Tota la informació de la nostra salut i benestar
Amb aquesta nova actualització, Google Fit es vol convertir al centre de tota la informació de salut i benestar que sigui monitoritzada per les diferents aplicacions i dispositius vinculats. A la pàgina principal podràs veure un resum de les teves mètriques amb els teus objectius diaris i setmanals de Punts Cardio i Passos, a més de visualitzar l'entrenament més recent o les gràfiques de la freqüència cardíaca, pes i pressió arterial.
Com que el descans és un factor molt important per a la nostra salut, Google Fit afegeix més mètriques per monitoritzar el nostre somni. Ara, si tens un rellotge intel·ligent compatible, com Fossil Gen 5E, l'anell Oura o el sensor de son Withings Sleep, o estàs utilitzant una aplicació de seguiment del son com Sleep As Android o Sleep Cycle, podràs fer un seguiment de la teva activitat nocturna: les etapes del son o posar com a meta l'hora a la qual vols anar-te a . Per a més detalls sobre dispositius que ajuden amb la salut, visita Fitbit i la salut.
Més fàcil fer un seguiment dels teus entrenaments
Google Fit per a Wear OS també rep la seva ració de novetats. Ara tindràs més accessos directes per als teus entrenaments més recents, a més de mostrar les mètriques a la pantalla del rellotge mentre practiques el teu esport favorit. També podeu establir objectius i rebre alertes sobre el vostre ritme durant l'exercici.
A l'aplicació mòbil, Google Fit ara mostra un resum de la ruta en un mapa amb marcadors de ritme i distància, amb l'opció de poder compartir les estadístiques, rutes o fotos en xarxes socials o mitjançant aplicacions de missatgeria. Això permet als usuaris no només fer un seguiment del seu progrés, sinó també compartir èxits amb amics i familiars, creant així una comunitat de suport. Per als que utilitzen dispositius de seguiment, els podria interessar les diferències entre Fitbit Sense i Versa 3.
Més millores a Wear OS
Finalment, Google Fit per Utilitza el SO també renova el giny de el temps, presentant un disseny més juvenil i agradable a la vista, que inclou més detalls del pronòstic com a precipitacions i alertes meteorològiques. A més, incorpora una nova pantalla de relaxació que ens permetrà treure l'estrès mitjançant sessions de respiració, mostrant com va millorar la nostra freqüència cardíaca després d'aquesta pràctica.
La salut i el benestar són temes crucials actualment. Amb l'augment dels estils de vida sedentaris i l'estrès diari, és essencial tenir eines que ens ajudin a mantenir-nos actius i saludables. Google Fit ha evolucionat per convertir-se en una d'aquestes eines, proporcionant un enfocament integral cap a l'activitat física i la monitorització de la salut. Pots obtenir més informació sobre noves versions de Wear OS a nova versió de Wear OS.
Gràcies al disseny intuïtiu ia les recomanacions d'institucions reconegudes com l'AHA i l'OMS, Google Fit no només facilita el mesurament de l'activitat física, sinó que també promou hàbits de vida més saludables i una millor comprensió del propi cos. Amb la implementació de funcions innovadores i personalitzables, es busca que cada persona pugui adaptar-la a les vostres necessitats i objectius específics.
Integrar Google Fit a la teva rutina diària pot ser un gran pas cap a una vida més activa i saludable. No oblidis que encara que la tecnologia pot ser una gran aliada, el compromís personal és fonamental per aconseguir canvis duradors en els nostres hàbits d'activitat física.
