Com fer cruixir l'esquena de manera segura per alliberar tensions
L'acte de fer cruixir l'esquena no és més que l'alliberament de l'aire que s'ha...
German Portillo 
German Portillo 
Escàpula alada: causes i tractaments efectius
Les escàpules, comunament anomenades omòplats, són dos ossos prims i triangulars ubicats a la part superior de l'esquena i…
German Portillo 
Vitamines essencials durant la menopausa: Quines necessites?
La menopausa marca el final de l?etapa reproductiva de la dona. Aquest període, que sol començar al voltant dels…
German Portillo 
Descobreix les propietats de la lecitina de soja i els beneficis
La lecitina de soja és un component dietètic reconegut pels diversos beneficis i atributs per a la salut. A les…
German Portillo 
Com treure un esperó: Passos i tractaments efectius
Els esperons calcanis són el resultat de la formació de calcificacions al voltant de l'os del taló del peu. Aquesta afecció…
German Portillo 
Vinagre de poma en dejú: beneficis i com prendre'l
Certs aliments i productes naturals tenen qualitats específiques que poden millorar la nostra salut quan es consumeixen abans de l'esmorzar o…
German Portillo 
Sales d'Epsom: Què són i per a què serveixen
Les sals d'Epsom s'utilitzen àmpliament al sector de la salut a causa de les seves nombroses propietats inherents. Aquests…
German Portillo 
La quinoa s'engreix? Mites i realitats
La quinoa ha esdevingut un dels aliments més afavorits en les dietes contemporànies, catalogada com un superaliment,…
German Portillo 
Deixa de fumar amb l'ajuda de remeis casolans
Estàs buscant deixar de fumar, però no estàs segur de com fer-ho? Al costat de la teva determinació, hi ha diverses estratègies que…
German Portillo 
Descobreix el sucre de bedoll: una alternativa natural al sucre
En l'àmbit de les dietes nutritives, el sucre de bedoll s'ha convertit en un component especialment afavorit. Comunament…
German Portillo 
Beneficis de prendre oli de coco en dejú
L'oli de coco és un producte molt utilitzat en la indústria de la bellesa i la cosmètica per les…
German Portillo